Фруктовый сок может вызвать проблемы со здоровьем и увеличить риск ранней смерти

19.05.2019

 

 

Новое исследование группы американских врачей показало, что фруктовый сок провоцирует проблемы со здоровьем и увеличивает наши шансы умереть досрочно. Авторы говорят, что соки вредны для нас так же, как и сладкая газировка.

Это связано с тем, что все сладкие напитки повышают резистентность к инсулину и вызывают увеличение веса, особенно висцерального жира. Чрезмерное потребление сахара также приводит к ожирению, диабету и повышению уровня триглицеридов.

Таким образом, авторы предлагают ввести те же ограничения для потребления фруктовых соков, особенно подслащенных, что и для сладких газированных напитков.

 

 

Поделиться с друзьями в соцсетях!